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若白髪の原因と対策について
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若白髪の原因と対策
若白髪は自律神経の失調・神経疲労・栄養障害による一時的なもの。または遺伝的素因がある方に起こりやすい。若白髪対策としてすぐには結果は出ないが、根気良く手当てを続けることがベスト。若白髪には毛母細胞の働きを良くする発毛促進剤を1日２回使用し、マッサージを心がけたり、良質のタンパク質（赤味の肉・魚・卵）・緑黄色野菜・海藻類・乳製品・豆腐などの大豆製品をしっかりと摂るようにしましょう。
日常の注意
漢方の考えでは白髪はエネルギーをつかさどる腎臓の働きが弱くなったり、肝臓の機能が落ちて血液の量が減ってくると増えると言われています。内臓を丈夫に保つことが大切。
・食事はビタミン・ミネラル・良質のタンパク質を意識して。
・アルコール、コーヒーの過剰摂取はさける。
・12時までに寝るようにする。
黒髪の色素は「メラニン」。“メラノサイト”という、色素を作る工場がしっかり働けば、髪は黒く染められます。ところが、何らかの原因でメラノサイトが黒い色素をうまく分泌できなくなってしまうと、髪が黒くならないまま育ってしまうのです。カルシムと銅の不足とストレス。それが白髪が増える主な原因のようです。
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